آب و یک دنیا خاصیت

آب مایه حیات و شکوفایی بدن

بدن انسان از لحظه ی تولد تا زمان مرگ ، به طور غریزی و برای بقای خود نیازمند آب و خوراک است.

70 درصد کره ی زمین آب و 30 درصد آن خشکی است به همین ترتیب بدن انسان هم از 70درصد آب تشکیل شده است. بنابراین باید بخش عمده ی غذای ما را خوراکی های آبدار(زنده) یعنی:میوه ها

وسبزی ها تشکیل دهد، و بخش کوچکی از آن را (حدود30 درصد) خوراکی های فشرده مانند: نان ، غلات،گوشت،لبنیات،حبوبات و غیره.

خوراک زنده ،خوراکی است که پر آب باشد و اگر پر آب نباشد آن خوراک زنده نیست و اکر 70درصد یا بیشتر خوراک ما مرده یا مصنوعی و یا از حالت طبیعیش خارج شده باشد، تصورش را بکنید که چه به روز بدن ما خواهد آورد.

فایده های خوراکی های آبدار برای بدن عبارتست از:

1- حل مواد اضافی موجود در خون

2- خارج ساختن مواد زاید از سیستم بدن

3- به جریان انداختن خون سالم در یک وضعیت مطلوب

4- تقویت بنیه ی ضعیف و آماده کردن آن برای تلاش و کوشش

5-رساندن مواد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضای بدن

6- تامین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن

7- جلوگیری از چاقی و اضافه وزن

8- تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بیماری ها

9-تنظیم قند خون و کنترل انسولین اضافی در بدن

10-ایجاد شادابی و سرحالی و دوری از خمودی و افسردگی

11- تقویت سیستم عصبی بدن

12- جلوگیری از پیری زودرس

13- شادابی و زیبایی چهره،مو وپوست و چشم ها

14- افزایش توان یادگیری و مطالعه و قدرت مغزی

ادامه متن

۹۶ ۸۴
۰ نظر

آب و یک دنیا خاصیت

زیبایی در سخن گفتن باید از آغاز تولد سر لوحه زندگی تمام بشریت قرار گیرد.

تازه ترين مطالب