املاح معدنی مفید برای بدن

املاح معدنی ترکیبی از شبه فلزات مانند ازت، فسفر، گوگرد، برم و فلزات مختلف مثل سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن،روی و مس می باشد.
این املاح در بدن انسان قابل هضم و جذب می باشد و قسمت اعظم رشد و نمو بدن و فعل و انفعالات شمیایی و فیزیولوژی به وجود آنها بستگی دارد. لذا وجود این مواد برای سلامت بدن در نزد کودکان و بزرگسالان از هر نظر ضروری است چون اندام های بدن انسان قادر به ساختن این املاح نیستند و مایحتاج بدن نسبت به این مواد، از راه خوراکی ها تامین می گردد بنابراین اگر رژیم غذایی از این حیث فقیر باشد، بیماری های زیادی را در بدن به وجود می آورد.
منگنز-حافظه راتقویت می کند به تن تعادل می دهد اعصاب راتقویت می کند.مهمترین منابع آن گردو، مغزبادام، و نارگیل تازه می باشد.

برچسب ها: املاح معدنی مفید,